Amikor az étrended visszaüt

Alyse Parker 900.000 követővel rendelkező influencer sok őrült dolgot próbált már életében: egy hónapig nem mosott hajat, majd egy évig nem használt dezodort. Legutóbbi kihívása szerint áttért a vegán életmódra és 5 évig eszerint étkezett, azonban egyre gyengébbnek, depressziósnak érezte magát, sőt még emésztési gondjai is adódtak. Majd döntött, 30 napig csak húst eszik, és problémái rendeződtek.

Ez az eset iskolapéldája annak, amiről 10 éve beszélünk, hogy miért lutri egy diéta irányzatot követve táplálkozni a saját tested jelzéseinek követése helyett.

Szóval amikor a vegán életmódot erőlteted, de konkrétan gyrosról álmodsz, akkor érdemes átgondolnod a táplálkozásod. 🙂 És ne értsük félre, nem bizonyos étrendekkel van gond (lehetne ez egy paleó guru esete is, aki aztán a vegetarianizmus felé fordul). A gond azzal van, ha erőltetsz valamit, ami sosem fog működni neked, és akár meg is betegíthet. Mi naponta látjuk a pozitív és negatív példákat is erre.

Cikk a vegán/húsevő leányzóról:

https://24.hu/elet-stilus/2019/12/09/vegan-ragadozo-betegseg-hus-influenszer-video-youtube-usa/

És a végleges megoldásunk a fenti problémára:

https://yourhealth.store/taplalkozasiprofil/

Élvezd a létet és ragyogj,

lucien del mar

Mennyire tetszett?

Klikk a csillagra