A jelentkezés után választasz magadnak egy témát, amelyben változást szeretnél elérni. Kapsz egy kérdőívet, és a válaszaid alapján összeállítjuk személyre szabott szokásépítő programodat.
Ezzel elkezdődik a 10 hetes kaland, amelyben:
1. Hetente kapsz egy instrukciós videót emailben egy egyszerű teendővel, amelyet a legjobb képességeid egy hétig végrehajtasz.
2. Visszajelzést küldesz az eredményeidről emailben.
3. Az emailed alapján személyre szabottan kiválasztjuk/elkészítjük és elküldjük neked a következő videó üzenetet és teendőt
És így tovább 10 héten keresztül…