Heti 1

Heti

1

A változtatás művészete

Szokásépítés

10 hetes életmegváltoztató kaland

new

Új irány az életednek heti egy változtatással!

Hogyan működik?

10 héten keresztül
10 videóüzenet
10 pici változtatás
1 nagy eredmény

A jelentkezés után választasz magadnak egy témát, amelyben változást szeretnél elérni. Kapsz egy kérdőívet, és a válaszaid alapján összeállítjuk személyre szabott szokásépítő programodat.

Ezzel elkezdődik a 10 hetes kaland, amelyben:

1. Hetente kapsz egy instrukciós videót emailben egy egyszerű teendővel, amelyet a legjobb képességeid egy hétig végrehajtasz.

2. Visszajelzést küldesz az eredményeidről emailben.

3. Az emailed alapján személyre szabottan kiválasztjuk/elkészítjük és elküldjük neked a következő videó üzenetet és teendőt

És így tovább 10 héten keresztül…

Tehát ez nem egy személytelen, automatizált, hanem teljes mértékben személyre szabott és ezért abszolút egyedi program!

Milyen témákból választhatsz?

Témáink folyamatosan bővülnek, jelenleg az alábbiakból választhatsz:

  1. Az exed elengedése
  2. Reggeli rutin kialakítása
  3. Önbizalomépítés
  4. Az öröm fokozása életedben
  5. Tested elfogadása
  6. Késszé válás egy párkapcsolatra
  7. A teljesítménykényszer levetkőzése
  8. A maximalizmus enyhítése
  9. “Nem tudok kilépni a nem-működő párkapcsolatomból”
  10. Stresszkezelés erősítése
  11. “Merre tovább?” – döntési helyzet megoldása
  12. Szülőkkel való kapcsolat javítása
  13. Hatékonyságnövelés
  14. Testedzés rendszeressé tétele
  15. Időmenedzsment – hogy legyen időd arra, ami fontos
  16. Parkolópályára tett a covid
  17. Alkalmazottból vállalkozó

Mennyibe kerül?

A 10 hetes program bevezetés alatt áll, ezért egyelőre egy jelképes összegért, mindössze 15.000 Ft-ért végezheted el.

Ki a program házigazdája?

A programot a Your Health Academy és Lucien del Mar biztosítja.

A megadott adatokat csak a program időtartama alatt tároljuk, utána törlésre kerülnek. (A Your Health Academy szigorú, ügyfeleinket védő adatkezelési alapelvei érvényesülnek.)