3 fontos dolog, amit a keresztező mozgásokról tudnod kell
(Részletek Dr. Csomai Zita orvos-természetgyógyász, három gyermekes anya előadás-sorozatából)
#1
Mi is a keresztmozgás? Hogyan alakul ki?
(4 perc)
#2
Keresztező mozgások gyakorlása
(2 perc)
#3
Hogyan fejleszthető a keresztmozgás otthon?
(6 perc)