3 fontos dolog, amit a keresztező mozgásokról tudnod kell

(Részletek Dr. Csomai Zita orvos-természetgyógyász, három gyermekes anya tanfolyamából)

#1

Mi is a keresztmozgás? Hogyan alakul ki?

(4 perc)

#2

Keresztező mozgások gyakorlása

(2 perc)

#3

Hogyan fejleszthető a keresztmozgás otthon?

(6 perc)

Még több ugyanilyen fontos orvosi tanács, és rengeteg hasznos információ vár rád az 1 órás tanfolyamon!