Napjainkban tíz emberből hétnek magnézium hiánya van.
Te is tapasztaltad már valamelyik tünetet?
Migrén
Izomgörcs
Álmatlanság
Idegesség
A magnéziumhiány leggyakoribb tünetei a migrénes fejfájás, a gyakori izomgörcs, az álmatlanság és az ingerültség. Ilyen esetekben mindenképpen szükséges megkezdeni a magnézium pótlását.
HOGYAN PÓTOLJAM?
A tökéletes kiegészítő megoldás a magnézium fürdősó, amely a bőrön keresztül gyorsan és hatékonyan szívódik fel. Ideális esetben ez semmilyen hozzáadott anyagot nem tartalmaz és magnéziumtartalma is extrém tisztaságú. A MÉLYTENGERI MAGNÉZIUM FÜRDŐSÓ pont ilyen termék.
Húsz percnyi lábáztatás vagy egész testes fürdő és kész a magnéziumpótlásod.
Fürdősónk 1 kilogrammos kiszerelésben vásárolható meg. Kétféleképpen használhatjuk: láb- vagy testfürdőhöz.
Lábfürdőhöz 20-25 gramm/alkalom (kb. 2 evőkanál) javasolt.
Testfürdőhöz kb. 200 gramm/alkalom.
Min. 20 perc fürdési idő ajánlott.
Szembe és nyálkahártyára ne kerüljön.
Hogyan tudom kiszámolni, hogy mennyi magnézium fog felszívódni egy lábfürdő alkalmával a 20-25 g fürdősóból?
A magnézium-klorid 11-12% elemi magnéziumot tartalmaz, a mélytengeri magnézium természetes magnézium-klorid tartalma min. 47% (víz és más ásványok mellett).
Szájon át tehát mindez 25 grammnyiból nagyjából 1293 mg elemi magnézium lenne (napi plusz kb. 250 mg ajánlott).
Mindebből a bőrön keresztüli felszívódást “csak” összehasonlító tanulmányokból tudjuk kiszámolni (azaz magnézium-fürdő versus szájon át szedett magnéziumok).
Ezek alapján egy lábfürdőnyi magnézium 140-150 mg elemi magnéziumot mindenképpen biztosít, egyes tanulmányok egészen 370-400 mg-ra teszik mindezt.
Arany középútként egy lábfürdőre 180-200 mg-ot mindenképp mondhatunk.
HASZNÁLD MASSZÁSZHOZ IS!
A mélytengeri magnézium gazdaságos és hatékony kiegészítője szinte bármilyen masszázs technikának.
A szövetekbe maszírozva (szövetátítatás technikája) gyorsan bejut az izmokba, ahol hatékonyan oldja az esetleges feszültségeket, görcsöket, célzott kezelésre adva lehetőséget. (A sófürdővel vagy bármilyen szájon át szedhető termékkel szemben.)
Egy kis melegvízben oldható és testpermetként alkalmazandó.
Stresszes vagy idegrendszeri kihívásokkal élő vendégek is nyugtató hatásról számolnak be.
Nagyságrendekkel gazdaságosabb, mint az olajos megoldás és ugyanolyan könnyű a használata.
MIÉRT ANNYIRA FONTOS A MAGNÉZIUM?
Azért, mert a magnézium szervezetünk egyik legfontosabb mikro tápanyaga.
Ha megfelelően táplálkoznánk, akkor elegendő ásványi anyagot vinnénk be, de sajnos ételeink tápanyagtartalma egyre csökken. Ennek következtében napjainkban tízből heten magnéziumhiányosak vagyunk.
A megfelelő magnézium szint nélkülözhetetlen:
A megfelelő izom, ízületi működéshez
A kiegyensúlyozott szívműködéshez
Az optimális agy- és idegi működéshez
A vércukorszint csökkentéséhez
A mentális és testi relaxáláshoz
A csontsűrűség fenntartásához
A kiegyensúlyozott emésztéshez
Az immunrendszer megfelelő működéséhez
A mély és pihentető alváshoz
