A Nyerskonyha titkai: Az alapok Oktató Gitta Lénárt Oktató Tananyag Célkitűzés 1. Bevezetés + Zöldturmix 2. Tápanyagok + Mandulatej 3. Alapanyagok + Mandulasajt 4. Az enzimek jelentősége + chia puding 5. Könyvajánló + parmezán 6. Az átállás lépései + cukkini spagetti 7. Lúgosítás + csokigolyó 8. A szükséges eszközök + banános csokikrém 9. Ételtársítás + zöld puding 10. Szuperételek + snack ital 11. Böjt + tökfőzelék 12. Kérdések és válaszok + lecsó Tanfolyamzárás
