Hogyan győzd le a túlevést 5 hét alatt?
Nassolás, érzelmi és stresszevés, édesség és egyéb függések megoldása
Neked való
- Ha többet eszel, mint kellene
- Ha nem tudsz leállni a nassolással
- Ha stresszevő vagy
- Ha örömödben is eszel
- Ha nem tudsz lejönni a cukorról vagy a finomított szénhidrátokról
- Ha nem tudsz nemet mondani a kínálásra
Mit nyújt?
5 héten keresztül, személyre szabottan segítek neked a túlevésed okainak kezelésében, új szokások bevezetésében és a megoldások elsajátításában. Praktikus videók, gyakorlati teendők, intenzív szembenézés és változások.
Hogyan működik?
Videóleckék és gyakorlati teendők
Minden héten videóleckéket kapsz emailben, amelyek lépésenként segítenek majd neked a túlevés, az érzelmi evés megértésében és új szokások kialakításában, hogy legyőzhesd őket. Megoldási stratégiát, tudást és eszközöket kapsz.
Személyre szabott program
A videók megtekintése és a heti gyakorlatok elvégzése után visszajelzést kérek tőled írásban. A visszajelzéseid alapján mindig személyre szabom a tanulmányozni valót és a teendőidet. A válaszom, azaz a következő heti emailt, az aktuális visszajelzésed megérkezése után 4 munkanapon belül küldöm el neked.
Konzultációs lehetőség
A folyamat közben minden résztvevő számára biztosítok egy opcionális, 15-20 perces videókonzultációs lehetőséget, amelyet bármikor igénybe vehetsz az egyik emailes tanácsadás helyett, ha úgy érzed, az megdobná a közös munka hatékonyságát.
Korlátozott résztvevő szám
Mivel ez egy nem 100%-osan automatizált, lelketlen program, hanem személyes figyelmet kapsz benne, ezért csak korlátozott számú jelentkezőt fogadok egyszerre. (Ha átmenetileg elfogy a kapacitásom, akkor a Jelentkezés gombot ideiglenesen inaktiváljuk.)
A program folytatása
Olyan esetekben, amikor az 5 hét nem elegendő a kívánt eredmény eléréséhez, lehetőség van a hosszabbításra újabb megrendeléssel.
Fontos: a program érintetteknek és nem szakembereknek szól.
Az 5 hetes intenzív fejlesztő folyamat díja a bevezetés alatt mindössze 19.000 Ft
A program nem helyettesíti a pszichológiai, dietetikai vagy orvosi tanácsadást, a célja információátadás. Ha úgy ítéljük meg, hogy ezekre van szükség, akkor azt jelezni fogjuk a folyamat közben.