Hogyan győzd le a túlevést 5 hét alatt?

Nassolás, érzelmi és stresszevés, édesség és egyéb függések megoldása

cookiesatwork copy

Neked való

  • Ha többet eszel, mint kellene
  • Ha nem tudsz leállni a nassolással
  • Ha stresszevő vagy
  • Ha örömödben is eszel
  • Ha nem tudsz lejönni a cukorról vagy a finomított szénhidrátokról
  • Ha nem tudsz nemet mondani a kínálásra

Mit nyújt?

5 héten keresztül, személyre szabottan segítek neked a túlevésed okainak kezelésében, új szokások bevezetésében és a megoldások elsajátításában. Praktikus videók, gyakorlati teendők, intenzív szembenézés és változások.

Hogyan működik?

Videóleckék és gyakorlati teendők

Minden héten videóleckéket kapsz emailben, amelyek lépésenként segítenek majd neked a túlevés, az érzelmi evés megértésében és új szokások kialakításában, hogy legyőzhesd őket. Megoldási stratégiát, tudást és eszközöket kapsz.

Személyre szabott program

A videók megtekintése és a heti gyakorlatok elvégzése után visszajelzést kérek tőled írásban. A visszajelzéseid alapján mindig személyre szabom a tanulmányozni valót és a teendőidet. A válaszom, azaz a következő heti emailt,  az aktuális visszajelzésed megérkezése után 4 munkanapon belül küldöm el neked.

Konzultációs lehetőség

A folyamat közben minden résztvevő számára biztosítok egy opcionális, 15-20 perces videókonzultációs lehetőséget, amelyet bármikor igénybe vehetsz az egyik emailes tanácsadás helyett, ha úgy érzed, az megdobná a közös munka hatékonyságát.

Korlátozott résztvevő szám

Mivel ez egy nem 100%-osan automatizált, lelketlen program, hanem személyes figyelmet kapsz benne, ezért csak korlátozott számú jelentkezőt fogadok egyszerre. (Ha átmenetileg elfogy a kapacitásom, akkor a Jelentkezés gombot ideiglenesen inaktiváljuk.)

A program folytatása

Olyan esetekben, amikor az 5 hét nem elegendő a kívánt eredmény eléréséhez, lehetőség van a hosszabbításra újabb megrendeléssel.

Fontos: a program érintetteknek és nem szakembereknek szól.

Az 5 hetes intenzív fejlesztő folyamat díja a bevezetés alatt mindössze 19.000 Ft

A program nem helyettesíti a pszichológiai, dietetikai vagy orvosi tanácsadást, a célja információátadás. Ha úgy ítéljük meg, hogy ezekre van szükség, akkor azt jelezni fogjuk a folyamat közben.