q Táplálkozás az egészségsportban - YH Academy - Táplálkozási alapismeretek az egészségsportban!
Szabó Dániel
Sporttáplálkozás oktató, személyi edző, funkcionális táplálkozás szakértő

Táplálkozás az egészségsportban

Videóanyag hossza: 3,5 óra

Előadás-sorozat díja: 25.000 Ft

 

Mit nyújt az előadás-sorozat?

A szabadidősport és az élsport közötti éles határvonalat sokszor nem tudjuk hova húzni. Az előadás-sorozat segít eligazodni a szabadidősportolókat érintő kérdésekben a táplálkozás és az egyéb kiegészítő lehetőségek területén. Mindezek mellett a fitness ipar által közvetített téves információkat is kiszűri.

Főbb témakörök:

  • célok az egészségsportban
  • a testalkattípusok és az edzés kapcsolata
  • testösszetétel, energiaszükséglet
  • tápanyagbevitel, étrendkiegészítés
  • folyadékbevitel
  • testúly kontroll
  • cirkadián ritmus és alvás
  • pszichológiai aspektusok

Az előadó

Szabó Dániel 

edző, tanár, táplálkozási tanácsadó

„Gyerekkorom óta sportolok. A Testnevelési Egyetem elvégzése után a személyi edzői pálya felé kanyarodtam, majd útba ejtettem a Táplálkozástudományi mesterképzést is. Edzőként, tanárként és táplálkozási tanácsadóként dolgozom. Ezzel a hármassal teljes a szakmai tevékenységem.”

Szakmai tevékenység

  • rehabilitációs edző, DAVID Gerincklinika (2010-2011)
  • személyi edző, Lite Wellness Club (2011-2018)
  • személyi edző, Vasas Pasarét Sport Club (2018-)
  • tanár, International Wellness Institute (2016-)
  • táplálkozási konzultáns, Táplálkozás-Beállítás (2017-)

Az előadás-sorozat időtartama és formátuma

Az előadás-sorozaton való részvételhez előképzettség nem szükséges.

Akadémiánkon elérhető, összesen 3,5 órányi videófelvétel megtekintésével néhány nap alatt elvégezhető.

Az anyag 3 hónapon keresztül elérhető, újratanulható.

Hírlevél