Szelén bevételével kapcsolatos panaszok

Kérdés

Szelén bevételét követően émelygés, hányinger jelentkezik. Próbáltam variálni, hogy étkezés előtt, közben vagy után, kevés folyadékkal, sok folyadékkal veszem be, de nem javít a helyzeten.
Mi lehet a gond és mit tudok tenni ez ellen?

Válasz

Gyenge gyomorsav, illetve MTHFR mutáció is állhat a háttérben, ha a szelén bevétele után ilyen tüneteid vannak. Az előbbire gyomor erősítés, bélflóra regenerálás a megoldás (van aki az almaecetes vízre esküszik :-)) A metilációs probléma miatt a toxicitás határértéke alacsonyabb, így akár 100mcg is már tud szelén túladagolást okozni és hozza a tüneteket. Mindenképpen ajánlott nézetni egy szelén szintet teljes vérből, pl. a Bálint analitikánál. Metil szelenociszteint lenne még érdemes kipróbálnod, mert az más metabolitikus útvonalakat jár be, lehet azzal nem lenne problémád. Ezen a linken olvashatsz egy tanulmányt a témával kapcsolatban a szelén metabolizmusáról: https://stopthethyroidmadness.com/selenium/

Amennyiben általános javaslataink nem vezetnek eredményre, jelentkezz be hozzánk egyéni konzultációra.

Nagy-Rigó Anita
Funkcionális táplálkozási tanácsadó, természetgyógyász

Mennyire tetszett?

Klikk a csillagra