Életmódváltásod útja

Őszintén hiszek abban, hogy az egészségtudatos táplálkozás, a pozitív gondolkodás, a rendszeres testedzés, a szabadidő optimális kihasználása, a stressz csökkentése, testi szellemi- fejlődés útja az egyetlen jól járható út, mely minden ember küldetése. Hiszem, hogy azért születünk, hogy folyamatosan tanuljunk, fejlődjünk és megtaláljuk, azt az utat, melyen járva kiteljesedhetünk és megvalósíthatjuk Önmagunkat. Ezt nevezem én a boldogság útjának.

A változáshoz idő, sok türelem, (ön) szeretet, kitartás, hit, önbizalom, alázat, céltudatosság kell és olyan emberek szerető közössége, akik támogatnak, és nem hátráltatnak céljaink elérésében.

Az a tapasztalatom, hogy a mai felgyorsult világban a mindennapi stressz, teljesítménykényszer, a káros környezeti hatások, és a rossz táplálkozási szokások leépítik az emberek testi, szellemi erejét, egészségét. Ennek a leépítő folyamatnak a következménye egy diagnosztizált vagy diagnosztizálatlan betegség, különféle szervi-testi, idegrendszeri, pszichológiai panaszokkal.

Az orvostudomány egyelőre még gyerekcipőben jár a holisztikus gyógyászati megközelítés, az egész embert vizsgáló, gyökér-okokat kereső és gyógyító megközelítés szemléletében. De talán ez nem is az ő dolguk. A nyugati orvostudománynak nagyon sokat köszönhetünk, továbbra is nélkülözhetetlen helyet foglal el társadalomban.

Azonban néhány évtizede már elismerik a nyugati orvosok is, ill. számos tudományos kutatás bizonyította, hogy az életmódnak hatalmas szerepe van az egészségmegőrzésben, a prevencióban és a gyógyulásban. Ez utóbbi területre épül a funkcionális medicina szakterülete. A nyugati orvoslással szemben a betegségek gyökerét keresi. A szervezet egészét nézi, egyben vizsgálja a genetikai faktorokat, az életmódot, a környezeti hatásokat, amik befolyásolják az egészséget és létrehozzák a komplex krónikus betegségeket, mint pl. 2. típusú diabetes, rákos megbetegedések, szív és érrendszeri problémák, hormon alul-túlműködések, allergiák, ízületi gyulladások, autoimmun kórképek.

Az én életfeladatom az, hogy szakmai felkészültségemmel, tapasztalatommal jobbá tegyem az Életed! Segítsek neked abban, hogy az egészségügyi problémáid megoldódjanak, hogy elérd céljaidat és egy egészségtudatosabb, stressz-mentesebb, teljesebb, boldogabb életet élhess!

-ha eleged van abból, hogy egymásnak ellentmondó információkat, táplálkozási-életmód tanácsokat olvasol és kapsz, szeretnél tisztán látni

-ha szeretnéd megtudni, hogy Neked milyen táplálkozási irányelvek mentén kellene étkezned ahhoz, hogy a legoptimálisabb időn belül elérd a kitűzött célodat (fogyás, strandforma elérése, izom-tömegnövelés)

-ha szeretnél egy személyre szabott hosszútávon is tartható táplálkozási és életmódajánlást kapni, a prevenció és egészségtudatos életmód jegyében

-ha személyre szabott étrendre van szükséged, mely tartalmazza az ételek elkészítési módját és azok beszerzési listáját is (recepteket)

-ha egészségügyi kihívásokkal, emésztőrendszeri panaszokkal, vagy egy diagnosztizált betegséggel küzdesz, esetleg éppen az a problémád, hogy vannak panaszaid, de nem tudod az okát és azt, hogy miként szüntetheted meg a panaszokat

-ha folyamatosan fáradt, stresszes vagy, esetleg lehangoltság jellemez

-ha szükséged van egy szakemberre, aki megmondja, mit hogyan csinálj és fogja a kezed, motivál, hogy a változás minél könnyebben, egyszerűbben történjen

Keress minket bizalommal!

Nagy-Rigó Anita

Mennyire tetszett?

Klikk a csillagra